本网讯（记者 任丽琼）近几日，频频出现在各媒体上最热的词，莫过于“春节后综合症”了。经历了较长的春节假期，校园里也开始热闹起来。返校的教职员工们会不会患上“春节后综合症”，又该如何消除，尽快进入工作状态呢？记者采访了部分校领导、部门负责人和教职员工。

　　教育工作者患“春节后综合症”的几率高吗？记者带着这个问题，采访了校党委书记赵正洲教授，他分析说，其实教育工作者同所有的上班族一样，也可能存在“春节后综合症”，在某些同志身上可能会更重些。究其原因主要有三：一是春节假期合理的放松心态，亲情的享受心态，节日的快乐心态，会使人不自觉的在情绪上有所松懈，有的同志回到工作岗位后，一时难以恢复；二是角色转换跨越较大。春节长假期间，角色为家庭成员，主要社会活动为亲戚间的走动。回到工作岗位后，从家庭成员转换成一名高校教育工作者；三是工作的节奏、压力和责任的转换。虽然过春节几乎家家都人来人往，忙忙碌碌，但生活内容却是十分休闲。春节后，立即要投入快节奏的工作中，压力、责任又要重新降临，这也会使得有些同志“水土不服”。但这都属于正常状态，只要适当调整，症状将会很快消失。

　　针对精神萎靡、情绪低落、食欲不振等“春节后综合症”的典型症状，如何快速进入状态？校党委副书记、副校长孔德文“开出处方”：一、早睡早起，把不规律的生物钟调过来。二、饮食规律，以清淡为主。三、拟定锻炼计划，循序渐进。四、调整心态，做好工作规划，定好新一年目标。除此之外，孔德文还建议教职员工在下班后也有意识地做一些与工作有关的事，睡前静静地梳理一下第二天的工作。

　　教务处处长董妍玲告诉记者，今年教务处返校时间较往年提前，主要是考虑到长假过后，需要一个调整期。董妍玲还介绍了她的“秘方”，即“内外夹攻”。所谓内，即召开收心会，把思想上的“螺丝拧紧”。所谓外，首先是将教务处的工作计划细化到每个科室，具体到天和个人；其次实施台账管理，从劳动纪律、工作职责、学习交流和结对互助四方面记录，每项都有扣分同时也有加分，通过制度约束将教职工“推入正轨”。

　　后勤集团总经理邱建洲表示，要摆脱“春节后综合症”最有效的方法就是规范的管理。正月初十当天上午，后勤以中心、办公室为单位分别召开了收心会，并布置了各项开学准备工作。为贯彻落实中央八项规定，不搞团拜，不设宴请，不扯闲话，快速进入工作状态，会后各分管领导便与员工一同奋战在一线，为本周的工作任务书而争分夺秒。

　　记者还随机采访多位教职员工，他们发出的多为“正能量”呼声，称对“节后综合症”感觉不大，表示早已全身心地投入工作，并将在新的一年里更加努力向上，争取更好的成绩以回报学生和家长的信任。