本网讯（通讯员 刘佳宁）5月25日下午，建筑工程学院阳光小筑·心理辅导站联合木工坊在学校众创空间开展了“静心沉淀”木艺DIY心理减压活动，三十余名师生代表参与其中，释放情绪情感，感受木艺文化，学习工匠精神。

　　“我们为大家准备绿檀、紫光檀等五种不同的木料，绿檀会散发出清雅的檀香，有宁心安神之用……”在阳光小筑·心理辅导站指导老师李诗阳的介绍下，师生纷纷挑选了自己喜欢的材料，并在木工坊的同学们指导下依次进行设计、切割、打磨、抛光等处理工序。

　　“我做了一个无事牌，上面刻了平安两个字，我想把它送给我的家人，希望他们可以一直平安喜乐。”“我做了一个刻有我名字的印章，之后就不需要我动笔写字了！”3个小时的活动里，师生纷纷制作了书签、发簪、木牌、印章等手工木艺作品，并相互分享心得体会。“学习的压力大，工作的快节奏，催促着我们每个人快步前行，有时候就想找个桃源般的地方，换种方式，给自己一个喘息、放空、休憩的机会，今天的活动让我如愿以偿，让我很放松、很沉浸！”2020级土木工程本科2班学生杨海涛认为活动很减压。

　　李诗阳老师表示，木工技艺是心理健康中艺术疗愈的一种手段，开展这种“沉浸式”木艺DIY心理减压活动，能有效得帮助师生从忙碌、焦躁的生活工作状态中剥离出来，在不断地创意、尝试和调整中，体会成就感和满足感，让压力在不知不觉中释放。