本网讯（通讯员 陈欣悦）3月23日下午，建筑工程学院阳光小筑·心理辅导站在建筑大楼心理活动开展了“指间芬芳”花艺减压心理团体辅导活动，团体辅导分为静心冥想、知识科普、花艺体验和活动分享四个环节，20名师生代表参与体验，舒缓压力。
“挺直腰背，双肩放松，轻柔的闭上眼睛……”，活动刚开始，伴着轻柔的音乐，在阳光小筑·心理辅导站指导教师李诗阳的组织和引导下，体验者纷纷闭上双眼感受静心冥想过程，释放压力。
师生在引导下体验冥想
随后，李老师科普了压力的来源、心理减压技巧和花艺疗法步骤和优势等心理知识，讲述了插花艺术的选花方法、搭配方案和修剪技巧等，详细介绍了对不同种类鲜花的特点、香味和花语等。
活动现场气氛温馨融洽，体验者们跟随李老师的讲解挑选自己喜爱的鲜花，认真修剪搭配。“我挑选了4种暖色调的玫瑰作为主花，旁边搭配了三种颜色淡雅的小雏菊，还点缀了一些小米花、薰衣草、洋甘菊和尤加利叶。”2020级工程造价专科2班学生肖芯蕊精心挑选搭配，将自己的“小花篮”装扮得十分饱满。“我希望每个女孩如同这个花篮一般，未来的日子都充满爱和幸福。”
“我的花篮叫‘灿烂秋阳’，希望自己每天开开心心快快乐乐！”“它叫‘爱意满满’，希望我俩一起努力经营甜甜蜜蜜的爱情”“我把花篮取名为‘砰然芯动’准备送给我的好朋友，希望她每天快乐阳光”“我没有为我的花篮取名字，我想花和女孩一样不应该被定义”。插花体验结束后，大家还纷纷介绍了自己创作的花艺作品名称和寓意，分享活动的感受和心得。
参加活动的师生展示自己的花艺作品
“插花的过程帮助我静下心来，非常治愈，所有烦恼都被抛到九霄云外，非常放松，真的是感受到了生活浪漫，人间值得。”2020级工程造价本科1班学生阳彩妮活动后觉得非常开心，并将自己与鲜花的合影发到了条朋友圈。
据李诗阳老师介绍，花艺减压心理团体辅导是非常适合高校群体的园艺疗法，通过DIY插花、花篮上画画、相互拍照纪念、相互分享心得等过程，体验者往往会在团体中产生非常丰富的心理情感体验，大家身心放松、自得其乐、感受美好，达到很好的减压治愈目的。
（责编：叶涛）
